잘먹는 일상30 다이어트 잘 먹고 살빼기, 수족냉증 다이어트, 몸이 차가운 체질 다이어트 _ 다이어트에 관하여 안뇽하세용. 파티킴입니다 식품 소개말고 다른 글은 처음인데요 조금이나마 제 글을 읽고 도움이 되기를 바라는 마음에서 작성합니다. 다들 옴청 건강, 다이어트에 관심 많으시죠? 그런데 건강잃고 날씬하면 그게 다 무슨 소용인가요?ㅠㅠ 특히 저 같이 몸이 차가운 사람들은 인터넷에 떠도는 다이어트 방식들 무작정 따라하게되면 오히려 몸이 퉁퉁 붓고 살은 안빠지고 건강이 나빠진다고요! 그래서 제가 준비했습니다! ★★★건강하게 다이어트하고 오래~ 유지하는 법★★★★ 1. 생채식, 과일식 하지마라 생채식, 과일식 하지 마세요. 더부룩한 속과 퉁퉁부은 몸만 얻게 됩니다. 자연식물식은 하실 거면 되도록 데쳐드시거나 따뜻하게 드세요. 추위 많이 타고, 손발 차갑고, 소화 잘 안되시는 분들 몸이 차가워서 그런거잖아요. 그런데 .. 2022. 8. 7. 맨날 맨날 맛있는 것 먹는 행복한 일상, 뉴욕제과 존맛탱 찹쌀떡 추천 요즘 행복하다 아~주 간만에 한가롭다!!! 요즘 몹~~~시 행복하게 보내고 있어서 간단하게 기록~ 저번주까지만해도 뭐 힘들다 어쩌니 지치니 죽겠네 해놓고 뭐 엄청 단순하다. 스타벅스 민트티 포장도 예쁘고 맛도 좋다. 아난티에서 밥먹었자낭.... 넘 최고였다..ㅠㅠ 상세 후기는 꼭 써야지 정말 정말 정말 힐링 ㅠㅠㅠ 바다 너무 이쁘다... 굿.... ♡행 복♡ 불닭볶음면 요즘 건강생각해서 두부 가득 넣음 친구가 그냥 마파두부 아니냐고 함 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 안에 두부 더 많았음 내가 아빠한테 얘기해주니까 두부 얼마 있지도 않았다고 했다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지존의 닭발 닭발의 지존이었다! 맞나...? 친구가 사들고와서 맛봄 유명하다던데.... 존맛..... 이거 직접가서 먹고싶었다. 진.. 2022. 7. 28. 2022년 상반기 아주 아주 잘 먹고 사는 나의 일상 간만에 먹은 것들 올리기 사진보다 한~~~~참을 더 잘먹고 다니지만 먹을 땐 깜빡하는 경우가 많아서 아쉬울 따름 ㅠㅠ 건강한 샐러드 닭안심, 닭가슴살, 고구마, 계란, 토마토 이렇게 건강식으로 챙겨먹는 것도 너무 좋아한다. 일단은 맛있구 되게 뿌듯함. 다노샵 불닭 닭가슴살 만두 요런거도 점심으로 먹어줄 때 있음. 엄 청 기대했는데 너무 매웠다. 그리고 만두를 대체할 수 있는 제품이지 만두가 아니양..... 찐 다이어터라면 완전 괜찮을듯 밤호박두유파스타 비건 음식!!!!!!! 이거 담에 소개해야지 헴헴 내가 만들었고 볶은 양파, 다진 마늘, 페페론치노, 밤호박, 두유 이렇게 넣어서 만들었다. 아주 건강하고 맛있었음!! 가족들도 다 옴청 짱이라구 했다! 제로 카카오 케이크 좀 건강할려고 요런거도 사봤다. 안.. 2022. 7. 17. 전주에서 먹은 것 그리고 미접종자의 주저리 얼마 전 전주에 다녀왔다. 그 중 인상깊게 먹은 것만 ♡화과자♡ 인생 처음으로 먹어본 화과자 눈으로 한 번, 입으로 한 번 두 번 먹는 과자 항상 모양이 너무 예쁜 화과자 맛이 궁금했는데 드디어 먹어보았다. 정말 정말 정말 너무 예쁘다. 화과자 안에는 모두 단단한 앙금이 들었다. 앙금 종류도 다 다르구 모두 맛있었다. 조금씩 떼어서 차랑 마시니까 넘 좋아따. 흑임자 죽, 잼바른 빵, 사과, 귤 숙소에서 내어주신 조식 간단한 조식이지만 아기자기하구 정성이 느껴져서 너무 좋았다. 마음이 따땃해지는 조식쓰... 흑임자 죽은 내 취향저격. 넘 꼬숩하고 맛이 좋았다 ㅠ 베테랑 칼국수 여기 엄청 유명한데 전주까지가서 칼국수를 먹어봐야하나 고민했지만 하도 유명하니깐 먹어보았따. 그런데 다시 가도 또 먹을 것 같다. .. 2022. 2. 18. 대만 타이페이에서 먹은 음식 2~3년전 해외여행이 진짜 대유행이던 시절 대만에 가고싶어서 고민을 1년정도하고 100번정도 고민한 뒤 비행기표가 저렴히 나온걸 보고 급 예약해서 다녀온 여행 혼자 첨 가는 해외여행이라서 두근두근 설레었다. 혼자서도 4~5일동안 무척 야무지게 먹음! 슝~ 원래 비행기타면 한번은 찍는 사진 제주항공타고 고고! 이제는 또 언제 갈 수 있을까? 내년도 잘모르겠따... 첨 비행기 내리자마자 공항 편의점에서 사먹은 만찬대한? 우육면 매운맛라면! 한국에서 먹으면 디게 비싸다 대만에서는 2000원 정도에 구매했던거 같다. 진짜 맛있었다. 국물이 진짜... 컵라면 국물이 넘 고급졌다. 매콤하고 얼큰하니... 담날 아침에 차예딴하고 매운어묵 양배추롤쌈 차예딴은 기대했는데 별맛아니였꾸 어묵이 넘 맛있었다 ㅠㅠ 편의점이 진.. 2021. 7. 17. 5~6년전 호주 시드니 여행에서 먹은 것들 첫 해외여행 호주 추억하기 글을 쓰고 싶은데 어떤 주제로 쓸까 생각하다가 요즘 해외여행도 조금 가고싶고해서 첫 해외여행 호주에서 먹은 음식, 풍경사진 조금 올리기! 패키지로 갔다. 그 당시 넘 쫄보였기 때문에 자유여행은 넘 무서웠다. 지금은 별 거 아닌데 그때는 자유여행 생각만해도 심장이 쫄리고 그랬다. 그래서 패키지를 선택! 운좋게 너무 저렴한 가격에 좋은 시설, 음식 등 여러가지 것들을 누릴 수 있었다. 이때도 메르스가 터졌을 때라서 가니 마니 난리치다가 내가 난 혼자라도 갈거다 선언해서 어찌 어찌 친구들도 다같이 가게되어따 ㅋㅋ 아시나아 항공을 타서 한식이 나왔다!!! 난 기내식이 너무 좋아! 맛이 엄청 있다기보다는 그냥 너무 기내식을 먹는 행위가 재미있다. 비행기타고 10시간 뒤 호주 도착 경유없.. 2021. 6. 14. 이전 1 2 3 다음
